西藏尼泊尔穷游多少钱

西藏尼泊尔穷游指南探索高原与佛国极致之旅1. 西藏简介- 地理环境- 历史文化背景- 游玩季节推荐2. 拉萨景点推荐- 布达拉宫- 大昭寺- 八廓街3. 日喀则景点推荐- 珠穆朗玛峰- 扎什伦布寺- 希夏邦马峰4. 林芝景点推荐- 雅鲁藏布大峡谷- 巴松措湖- 南迦巴瓦峰5. 昌都景点推荐- 然乌湖- 来古冰川- 七十二拐6. 山南景点推荐- 羊卓雍错- 桑耶寺- 拉姆拉错7. 那曲景点推荐- 当惹雍错- 色林错- 比如骷髅墙8. 阿里景点推荐- 冈仁波齐峰- 玛旁雍错- 古格王国遗址9. 西藏旅游注意事项- 高原反应预防与适应- 当地风俗与文化尊重- 必备物品清单10. 西藏至尼泊尔交通方式- 喜马拉雅航空直飞拉萨至加德满都- 拉萨至樟木口岸班车服务- 吉隆口岸徒步旅行路线11. 尼泊尔简介- 地理环境- 历史文化背景- 游玩季节推荐12. 加德满都景点推荐- 杜巴广场- 斯瓦扬布纳特寺- 帕斯帕提那寺13. 奇特旺国家公园探险- 骑象探险- 小飞机俯瞰珠峰- 丛林徒步14. 博卡拉休闲时光- 费瓦湖滑翔伞- 萨朗科古城遗迹探访- 佩瓦湖畔冥想放松15. 蓝毗尼佛教圣地朝圣- 阿育王石柱- 菩提树及佛陀诞生地- 古老寺庙巡礼16. 尼泊尔美食体验- 传统尼餐达尔巴特- 街头小吃莫莫与恰巴提- 特色甜品如朱尔莱比17. 购物纪念品指南- 手工艺品选购技巧- 当地特产推荐茶叶咖啡- 宝石珠宝鉴定方法分享18. 预算规划建议- 交通费用估算- 住宿餐饮成本控制- 门票娱乐支出预计19. 安全健康提示- 疫苗接种要求介绍- 紧急联系方式汇总- 个人卫生防护措施强调20. 行程规划建议- 经典线路设计原则讲解- 根据兴趣定制个性化路线案例展示- 时间安排灵活性讨论分析