昆明至老挝的7天旅游团报价通常在3000元至20000元人民币之间，具体费用取决于旅行的类型、住宿标准以及包含的服务内容。以下是几种常见的昆明至老挝旅游方式及其大致费用：
1、常规跟团游**：这种类型的旅游团通常提供全程导游服务，价格相对较低，但可能包含较多的购物安排和自费项目。对于7天的行程，常规跟团游的费用大致在3000元至5000元人民币之间。这种方式适合预算有限且希望省心省力的游客。
2、自由行**：自由行允许游客自行规划行程和选择住宿，提供更大的灵活性和自由度。对于7天的自由行，费用可能在5000元至8000元人民币之间，具体取决于交通、住宿和餐饮的选择。自由行适合对旅行有较高要求，希望深度体验当地文化的游客。
3、定制游**：定制游提供一对一的服务，根据游客的需求和兴趣量身定制行程，通常包括专车和专属导游服务。这种类型的旅游体验较好，但费用也相对较高，一般在8000元至20000元人民币之间，甚至更高。定制游适合对旅行品质有极高要求的游客，或者家庭、朋友小团体出游。
以一个具体的7天常规跟团游为例，行程可能包括昆明出发，前往老挝的琅勃拉邦、万荣和万象等地。在琅勃拉邦，游客可以参观普西山、皇宫博物馆、香通寺等景点，体验僧侣布施仪式，并享受特色自助小火锅。随后前往万荣，参与户外活动如南松河长尾船游览、蓝色泻湖探访等。最后抵达老挝首都万象，参观塔銮寺、凯旋门等标志性建筑，并品尝正宗老挝菜。整个行程中，旅游团会提供住宿、部分餐饮和交通服务。
需要注意的是，以上费用仅为大致参考，实际报价可能因季节、节假日、航班或酒店价格变动等因素而有所不同。在选择旅游团时，建议游客仔细比较不同旅行社的报价和服务内容，选择性价比高且符合自己需求的旅游产品。同时，也要留意旅行社是否包含签证服务费、旅游保险等额外费用，以免产生不必要的麻烦。
